gaya hidup aktif,tunda proses penuaan
orang yang aktif secara fisik, secara biologis terlihat lebih mudah dibandingkan dengan pemalas,yang melewati banyak waktunya di depan televisi,demikian hasil studi yang di siarkan senin di"Archives of internal medicien".studi jangka panjang yang didasarkan atas 2.401 orang kembar mendapati bahwa mereka yang memiliki gaya hidup aktif tampak 10 tahun lebih mudah secara biologis,dibandingkan denggan mereka yang lebih banyak duduk...!!!!!
